Mất ngủ
Mất ngủ hay khó ngủ là những tình trạng khó đi vào giấc ngủ, nó làm ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của nhiều người. Tuy mất ngủ không phải là một căn bệnh nghiêm trọng nhưng nếu không có cách chữa sớm thì những biến chứng của nó có thể tác động không nhỏ đến những chất lượng cuộc sống của mọi người.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ, chẳng hạn như mắc các bệnh về nội-ngoại (hậu phẫu thuật, cao huyết áp, tiểu đường,...), do dùng những sản phẩm có chứa caffeine (như cà phê, nước ngọt, hay chất nicotine có trong thuốc lá), do rối loạn thần kinh, stress... Do đó chúng ta hãy chủ động tìm hiểu cách chữa bệnh ngủ, nhằm cải thiện tình trạng bệnh lý này cũng như hạn các biến chứng của chúng.
Mất ngủ hay khó ngủ là những tên gọi của một trạng thái bệnh lý thường gặp ở nhiều người. Mất ngủ (insomnia) hay khó ngủ (sleeping dificulties) là những tình trạng khó đi vào giấc ngủ làm ảnh hưởng đến cuộc sống thường nhật của nhiều người. Tuy mất ngủ không phải là một căn bệnh nghiêm trọng nhưng nếu không có cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả thì những ảnh hưởng của vấn đề này có thể tác động không hề nhỏ đến những sinh hoạt, công việc của mọi người.