Tìm kiếm
Kết quả tìm kiếm
Mất ngủ hay khó ngủ là những tên gọi của một trạng thái bệnh lý thường gặp ở nhiều người. Mất ngủ (insomnia) hay khó ngủ (sleeping dificulties) là những tình trạng khó đi vào giấc ngủ làm ảnh hưởng đến cuộc sống thường nhật của nhiều người. Tuy mất ngủ không phải là một căn bệnh nghiêm trọng nhưng nếu không có cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả thì những ảnh hưởng của vấn đề này có thể tác động không hề nhỏ đến những sinh hoạt, công việc của mọi người.